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멘톨은 편두통 치료에 효과적인 것으로 테스트되고 입증되었습니다. 수년에 걸쳐 여러 연구가 수행되었지만 최근 연구 중 하나는 멘톨 이 두통 증상 과 메스꺼움 및 구토 (종종 편두통과 관련이 있음)를 감소 시킨다는 사실을 발견했습니다.

에센셜 오일을 사용하든 실제 과일을 사용하든 레몬 향은 기분을 개선 할 수 있습니다.

연구에 따르면 레몬은 스트레스의 생리적 징후와도 싸웁니다. 레몬 향기를 맡으면 우울증과 불안을 완화 할 수 있다고 말하는 것이 안전합니다.

증산한 정유의 방향 성분은 코로 감지되어 후각 자극으로서 대뇌변연계에 도달한다(후각의 자세한 시스템에 대해서는 후각의 항을 참조). 여기서 중요한 것은 후각을 주관하는 부위가 뇌 중에서도 본능적인 부분인 구피질에 존재하는 것이다.

고혈압은 많은 사람들에게 생명을 위협하는 상태가 될 수 있습니다. 심각한 경우에는 혈압 약을 대체 할 수 없지만 클라리 세이지는 증상에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다.

옛날 고대인들은 자연 습득 내지는 시행착오적인 경험을 바탕으로 주변에 산재하고 있는 특정식물들이 상처를 낫게 하는 치유에 도움이 된다는 사실을 알게 되었다. 또한 사람들은 질병에 걸렸을 때 병을 마귀가 가져다준 것이라 생각하여 ‘병마(病魔)’라고 했으며, 이 병마는 신비한 향기를 두려워한다고 믿어 질병을 치료하기 위해 향기가 나는 식물을 사용하였던 것이다.

이 때문에, 현재의 아로마테라피에는 크게 나누어 프랑스계와 영국계의 두 개의 흐름이 있어, 프랑스계의 아로마테라피는 의사의 지도 아래 정유를 내복하는 등, 의료 분야에서 활용되고 있다.

•약초를 이용한 우리나라의 한방 역시 일종의 아로마 테라피로 볼 수 있다.

만일 이러한 효과를 표방해 광고·판매하면 미승인 의약품의 광고·판매로서 약사법 위반이 된다.

또 다른 잘 알려진 민간 요법인 로즈마리는 혈액 순환을 개선하고 염증을 줄이기 위해 오랫동안 사용되었습니다. 그러나 최근 연구에 따르면 로즈마리 오일을 흡입 하면 두통, 근육통, 류머티즘 및 관절염을 줄일 수 있습니다.

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•​‘향기 요법’ 이라고도 불리며, 약용식물(허브)의 꽃, 잎, 줄기, 뿌리, 열매 등으로부터 추출한 방향성 오일을 이용하여 마사지, 흡입, 입욕 등의 방법으로 몸과 마음의 균형을 회복시켜 인체의 항상성 유지를 목표로 하는 자연요법을 말한다.

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